一直有在關注2千金的鐵粉應該知道
大千金問題還蠻多的（苦笑）
小時侯的嚴重過敏、幼稚園時期的感覺統合問題
到現在生長激素（長不高）
尤其自從知道大千金有”感覺統合”問題之後~
請看這篇→ [近視疑雲］是感覺統合失調?還是ADD注意力不足缺失症?岑岑(5Y11M)
所以阿木我現在對「感覺統合」這四個字非常沒有抵抗力~(攤手)
只要看到／聽到／討論到…都會想去試試看
從感統復健課→到舞蹈課→騎馬課→體操課
都讓2千金去體驗or上課
（老北都說他要吃土了XD)
▼尤其體操課有顛覆我的想法~
體操原來不只是體力上的消耗~
寶貝龍兒童運動館還結合各種設備：跳箱／平衡木／彈簧床／單槓…等
還加入很多技術性動作：倒立，拱橋(下腰)，側翻…等
（這個最讓我訝異！）
原來不只學舞蹈才能學到這些動作，體操課也有！
（感覺超適合走不進舞蹈班的男孩兒啊）
我們先體驗了一堂
根本就是結合了肌耐力＋柔軟度＋感覺統合＋團隊合作呀～～（又想掏荷包了…)
▼寶貝龍採分齡上課（我喜歡）
1歲~6歲以上皆有適合的課程
年齡小的跟年齡大的上課方式跟課程都大大不同
台中有2館：北區運動中心跟進化館
我們是去進化館（好停車＋場地大）
▼進化館在進化路與中清路轉角的家樂福樓上(2F)
▼看到寶貝龍的招牌後～沿著指示上2樓就到啦
▼一走進教室~挺寬敞的，有沙發區供家長們等待休息
▼還有遊戲閱讀區呢！
其實我是等人都散場後才拍的，不然人也不少呢
▼上過一堂課會發現….超爆汗!!難怪叫體”操”課呀～(喂～)
所以教室外也很貼心的準備飲水機
▼進化館場地真的很大!
我用相機也還無法將場地一次入鏡
▼也可以看到有各式各樣的軟墊/器材
▼沒想到從暖身開始~就是一連串的魔鬼訓練!!
跑S形／繞跑…等
▼當然不單單只跑跑步～太單調，
教練會設計出各種花樣來操…不不…來讓小朋友身體暖起來
▼爆汗完之後～最適合伸展拉拉筋
▼藉由跑、跳、撐、翻、滾、轉、伸、屈等變化組合，幫助孩子們提升柔軟性／肌耐力
上課前～教練還一直問2千金會不會穿太多?需要脫件上衣嗎?
那時都還說不用不用~(因為那天很冷)
沒想到才暖身剛結束，外面在下雨，衣服裡面也滴雨(飆汗)了
顧不得裡面只剩下衛生衣，也照脫掉（以下得辛苦大家的目珠了）
還抱怨我怎麼沒帶短袖～哈
▼好不容易從魔鬼訓練中解脫了～
期待已久的體操課終於開始了！
教練會設計許多關卡，有點像是闖關遊戲
而且是連續讓孩子闖好幾回合，一次次練習
第一回合：單腳跳過平衡木
對於大孩子來說～單腳跳很簡單，但要在有高度的地方單腳跳難度可就大大增加了!!
(教練會在一旁協助）
▼跳過平衡木後，第二關：大飛機飛
其實小千金還沒做到很標準（手腳應該再更往上揚)
看似簡單的動作，就必須用到肌力／平衡／柔軟度
▼前滾翻／側翻（文末有影片更清楚）
有底子的學員就能輕鬆做出側翻或前滾翻
（別小看這個前滾翻，對幼兒腦部／前庭的幫助很大！）
▼第二回合：烤乳豬爬過平衡木
有出來上課才有得比較
有些小朋友很多動作是需要教練扶著才能前進的
這個動作做起來也需要很大的臂力才能爬完
（幸好2千金平常有在爬單槓，臂力還算不錯）
▼接下來換2千金特愛的彈跳床
需配合教練的口令，跳起來做出指定動作
教練說2千金的協調性都不錯，反而是都不會聽口令
明明講好3才跳，2千金偏偏數到2就跳（媽媽在一旁也笑到快叉氣XDD）
專注力和配合度可以好好磨練一下
▼跳完彈簧床~
馬不停蹄的到下一關：鴨子走路＋跳過橄子
（看影片就會知道這其實很累，又蹲又跳高，再馬上蹲走）
▼倒立
在某些有難度或需協助的關卡，也還會有另一位教練協助
▼其實也不是第一次就成功，也是第二回合才順利完成哦
▼總共玩(操)了2回合關卡後，來個分組競賽！
分成2隊來搶紅蘿蔔(角椎)
培養團隊合作意識
▼一講到要比賽，全都卯起來衝刺！（很好很好）
▼你以為醬就結束了嗎？不不～～
教練不手軟，繼續體能訓練！
▼終於下課了～（失魂ing)
一堂課50分鐘可以把小孩操成醬，不枉阿木載妳們跑這趟，很值得，哈
▼下課後～眼鏡教練從嚴肅變成發獎品的大哥哥～人人有獎，開心的肥家
（當天也有看到日本小孩和外國小孩呢）
▼2千金表示：很累，但很好玩～下次還想來上課
▼分齡分得蠻細的哦～針對不同年齡層設計課程
▼大家最想知道的收費標準底佳啦～
試上一堂$250/50分鐘
之後就是買堂數（買越多堂越划算）
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▼強調建議一定要看影片！看影片！看影片！
因為都是一連串的關卡動作，透過動態影片會瞬間更明瞭
➡ 莉莉安心得：
2千金試上一堂後～阿木覺得課程非常的豐富！
教練設計許多遊戲關卡～又兼具挑戰性
所以才會明明很累，卻還想再繼續
2千金的體能比較沒那麼好
所以對她們來說會很操
（但朋友的同齡小男孩是覺得剛好哦）
還有一點很不錯的是：課後教練也會跟媽媽分享孩子上課的狀況
（而且很精闢的分析2千金的問題點哦！）
對於下雨天無處去（我們那天就是）
或是放電總是放不夠的孩子們來說～
真的很推薦寶貝龍的課程
因為採小班制，有人數控管
所以要來上課前記得先預約哦！
進化館地址：北區進化北路487號2樓（家樂福樓上）
電話：04-2206-1022
北區運動中心地址：台中市北區崇德路一段55號2F
電話：04-22356555 #207
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