[兒童課程]寶貝龍-體操課初體驗│結合感覺統合+體適能訓練,好玩又爆汗!(文末抽上課卷)(有影片)

一直有在關注2千金的鐵粉應該知道

大千金問題還蠻多的(苦笑)

小時侯的嚴重過敏、幼稚園時期的感覺統合問題

到現在生長激素(長不高)

 

尤其自從知道大千金有”感覺統合”問題之後~

請看這篇→ [近視疑雲]是感覺統合失調?還是ADD注意力不足缺失症?岑岑(5Y11M)

 

所以阿木我現在對「感覺統合」這四個字非常沒有抵抗力~(攤手)

只要看到/聽到/討論到…都會想去試試看

感統復健課→到舞蹈課騎馬課體操課

都讓2千金去體驗or上課

(老北都說他要吃土了XD)

 

▼尤其體操課有顛覆我的想法~

體操原來不只是體力上的消耗~

寶貝龍兒童運動館還結合各種設備:跳箱平衡木彈簧床單槓…等

還加入很多技術性動作:倒立,拱橋(下腰),側翻…等

(這個最讓我訝異!)

原來不只學舞蹈才能學到這些動作,體操課也有!

(感覺超適合走不進舞蹈班的男孩兒啊)

我們先體驗了一堂

根本就是結合了肌耐力柔軟度感覺統合團隊合作呀~~(又想掏荷包了…)

寶貝龍分齡上課(我喜歡)

1歲~6歲以上皆有適合的課程

年齡小的跟年齡大的上課方式跟課程都大大不同

台中有2館:北區運動中心進化館

我們是去進化館(好停車+場地大)

 

▼進化館在進化路與中清路轉角家樂福樓上(2F)

 

▼看到寶貝龍的招牌後~沿著指示上2樓就到啦

 

▼一走進教室~挺寬敞的,有沙發區供家長們等待休息

 

▼還有遊戲閱讀區呢!

其實我是等人都散場後才拍的,不然人也不少呢

▼上過一堂課會發現….超爆汗!!難怪叫體”操”課呀~(喂~)

所以教室外也很貼心的準備飲水機

 

▼進化館場地真的很大!

我用相機也還無法將場地一次入鏡

 

▼也可以看到有各式各樣的軟墊/器材

 

▼沒想到從暖身開始~就是一連串的魔鬼訓練!!

跑S形/繞跑…等

 

▼當然不單單只跑跑步~太單調,

教練會設計出各種花樣來操…不不…來讓小朋友身體暖起來

▼爆汗完之後~最適合伸展拉拉筋

 

▼藉由跑、跳、撐、翻、滾、轉、伸、屈等變化組合,幫助孩子們提升柔軟性/肌耐力

 

上課前~教練還一直問2千金會不會穿太多?需要脫件上衣嗎?

那時都還說不用不用~(因為那天很冷)

沒想到才暖身剛結束,外面在下雨,衣服裡面也滴雨(飆汗)

顧不得裡面只剩下衛生衣,也照脫掉(以下得辛苦大家的目珠了)

還抱怨我怎麼沒帶短袖~哈

 

▼好不容易從魔鬼訓練中解脫了~

期待已久的體操課終於開始了!

教練會設計許多關卡,有點像是闖關遊戲

而且是連續讓孩子闖好幾回合,一次次練習

第一回合:單腳跳過平衡木

對於大孩子來說~單腳跳很簡單,但要在有高度的地方單腳跳難度可就大大增加了!!

(教練會在一旁協助)

 

▼跳過平衡木後,第二關:大飛機飛

其實小千金還沒做到很標準(手腳應該再更往上揚)

看似簡單的動作,就必須用到肌力/平衡/柔軟度

 

前滾翻/側翻(文末有影片更清楚)

有底子的學員就能輕鬆做出側翻或前滾翻

(別小看這個前滾翻,對幼兒腦部/前庭的幫助很大!)

 

▼第二回合:烤乳豬爬過平衡木

有出來上課才有得比較

有些小朋友很多動作是需要教練扶著才能前進的

這個動作做起來也需要很大的臂力才能爬完

(幸好2千金平常有在爬單槓,臂力還算不錯)

▼接下來換2千金特愛的彈跳床

需配合教練的口令,跳起來做出指定動作

教練說2千金的協調性都不錯,反而是都不會聽口令

明明講好3才跳,2千金偏偏數到2就跳(媽媽在一旁也笑到快叉氣XDD

專注力配合度可以好好磨練一下

 

▼跳完彈簧床~

馬不停蹄的到下一關:鴨子走路+跳過橄子

(看影片就會知道這其實很累,又蹲又跳高,再馬上蹲走)

倒立

在某些有難度或需協助的關卡,也還會有另一位教練協助

 

▼其實也不是第一次就成功,也是第二回合才順利完成哦

 

▼總共玩(操)了2回合關卡後,來個分組競賽

分成2隊來搶紅蘿蔔(角椎)

培養團隊合作意識

▼一講到要比賽,全都卯起來衝刺!(很好很好)

 

▼你以為醬就結束了嗎?不不~~

教練不手軟,繼續體能訓練!

▼終於下課了~(失魂ing)

一堂課50分鐘可以把小孩操成醬,不枉阿木載妳們跑這趟,很值得,哈

 

▼下課後~眼鏡教練從嚴肅變成發獎品的大哥哥~人人有獎,開心的肥家

(當天也有看到日本小孩和外國小孩呢)

 

▼2千金表示:很累,但很好玩~下次還想來上課

 

▼分齡分得蠻細的哦~針對不同年齡層設計課程

 

▼大家最想知道的收費標準底佳啦~

試上一堂$250/50分鐘

之後就是買堂數(買越多堂越划算)

 

▼現在寶貝龍的粉專也有在做優惠活動唷!

舊會員介紹新會員報名成功,舊會員即可獲得一次扭蛋的機會!

(通通有獎,最大獎直接送您12堂課的課程抵用券市價:7200元

▼強調建議一定要看影片!看影片!看影片!

因為都是一連串的關卡動作,透過動態影片會瞬間更明瞭

 

 ➡ 莉莉安心得

2千金試上一堂後~阿木覺得課程非常的豐富!

教練設計許多遊戲關卡~又兼具挑戰性

所以才會明明很累,卻還想再繼續

2千金的體能比較沒那麼好

所以對她們來說會很操

(但朋友的同齡小男孩是覺得剛好哦)

還有一點很不錯的是:課後教練也會跟媽媽分享孩子上課的狀況

(而且很精闢的分析2千金的問題點哦!)

對於下雨天無處去(我們那天就是)

或是放電總是放不夠的孩子們來說~

真的很推薦寶貝龍的課程

因為採小班制,有人數控管

所以要來上課前記得先預約哦!

 

寶貝龍兒童運動館(←點我看粉專)

進化館地址:北區進化北路487號2樓(家樂福樓上)

電話:04-2206-1022

北區運動中心地址:台中市北區崇德路一段55號2F

電話:04-22356555 #207

 

粉絲團抽獎活動

即將送出寶貝龍上課卷2*二名額唷!

 完成以下步驟即有抽獎資格↓↓  

①  按讚加入 家有兩千金勝萬金寶貝龍 粉絲團

 ②「公開」分享粉專此則動態

  ③留言給我們(任何想跟我們說什麼都可以唷) + tag 2位朋友

 

 預計4/3(三)抽出幸運兒公佈在粉專(剛好當兒童節禮物!)

先預祝大家都能中獎啦^^

  快來臉書找我們吧!    

                                                             

 

cats.jpg

相片 2016-12-16 下午7 42 23.jpg

 

 

Tagged , , , ,

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *